暑さ対策

夏バテ防止に効果的な食べ物7選と簡単レシピ5品をご紹介。豚肉、うなぎ、トマトなど身近な食材で作れる美味しい夏バテ対策レシピで、今年の夏を元気に乗り切りましょう。

命を守る熱中症対策グッズ15選をご紹介。日傘、冷却タオル、ミストファンなど屋外・室内・職場で使える効果的なアイテムを厳選。正しい使い方と選び方も詳しく解説します。